現在のＢＭＩ値

まだ ダイエット は 続いている 。
残念がっている人 がいるかもしれないけど 頑張っている んだよね （ 笑 ）
５／５ の ＢＭＩ ピーク時 の ２９．３０ から徐々に減って ６／２ ５には ＢＭＩ が ２６．０７ 。
体重 にすると 約９Ｋｇ減 。
かなり 頑張ったよ 。
でも ここ１週間 で 会社の飲み会 や サクランボ狩り で 食べまくり の 大暴走 をしてしまい ＢＭＩ が ２６．３１ と 少し戻ってしまい ちょいショック 。
ここで 負けない で 必ず 目標体重 まで 落としてみせるぞっ ！


今日 の ウォーキング時 の 風景
　　　　　霧 で 前が …

朝５時２０分頃 の いつもの ウォーキング時 の 道路 で 。
でも 頂上 から 折り返し で 戻ってくる時 には すっかり 晴天 に 変わっていた 。
今日 も 暑く なりそうだ 。